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martes, 22 de marzo de 2011

Dejar de fumar beneficios más que su salud, le dará a usted nueva concesión en vida

¿Sigue fumando? Si está leyendo esto, probablemente estás o conoce a alguien que es. Podría ser un padre, un amigo o alguien con que está en una relación. Muy bien, puede ser tan lectura en saber que los beneficios de dejar de fumar tabaco no son sólo de su salud, pero que de aquellos que le rodean. No para mencionar el hecho de que usted realmente no huele tan grande si usted es un fumador, como sus amigos no fumadores será muy contentos que le diga. Hay un montón de beneficios a tenerse en cuenta cuando usted dejar de fumar para siempre.

Aquí es una apuesto nunca pensado: besando a un fumador. Ahora, si usted no fuma, es realmente desagradable, huele mal y sabe lo que es peor! Ninguna cantidad de enjuague bucal o goma quita el sabor de la nicotina, sólo cubre temporalmente. Recuerde si usted es el que fuma. Además, el olor persiste en su ropa, su piel y en su cabello. Definitivamente no es propicio para el romance. Besando a un fumador ha sido comparado con lamiendo un cenicero, y que es casi tan mala como puede obtener!

Una vez que decida dejar de fumar, va a tener que lavar sus cortinas, sus paredes, sus muebles tendrá que será transmitido a, y limpiar las alfombras. Que maloliente humo burrows su camino en todo, así que si eres sincero acerca de dejar de fumar, sólo tirar los cigarrillos es sólo la mitad del trabajo. Ropa y ropa de cama debe limpiarse completamente también. Ustedes saben que ha logrado la primera vez que tienes un amigo no fumadores decirle que su casa huele bien, o su novio/novia le complementa sobre la gran forma que huele.

Así no más excusas, es hora de deshacerse de los cigarrillos. ¿Desea vivir una vida sana, no? ¿O tal vez piensas que tener que estar atados a una máquina de oxígeno es nada? Así, la próxima vez que usted ve a alguien con oxígeno, pregúnteles cómo se siente. Estoy dispuesto a apostar que se revisen el hábito de fumar. Sí, va a tener que ser realmente decidida a renunciar a ella, y también hay que tener la voluntad para hacerlo. La buena noticia es que hay ahora un programa que casi puede garantizar su éxito sin importar cómo gran un fumador puede ser. ¿Una tasa de éxito de 99% es bastante impresionante, no crees? Haga clic aquí, leer sobre ella y empezar hoy. Ser un quitter inteligente!

Hablo por experiencia a la hora de dejar de fumar como ahumada para más de la mitad de mi vida. Sin embargo dejar de fumar, y lo hice la primera vez que he probado. No hay ninguna razón por qué no se puede dar hasta demasiado. Es hora de tomar ese paso importante ahora. Para ayudarle a dejar de fumar, Regístrate en el curso de correo electrónico sobre Cómo se puede dejar de fumar , que ya ha ayudado a innumerables personas salga de su hábito de fumar.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Kathy_Robinson

Kathy Robinson - EzineArticles Expert Author

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domingo, 20 de marzo de 2011

¿Cómo puede usted quitar alquitrán de los cigarrillos de los pulmones rápidamente una vez que ha dejado de fumar

Es comúnmente aceptado que la primera semana de dejar de fumar es el obstáculo más grande que un fumador tiene que saltar por encima de. Si eres capaz de gestionar una semana sin iluminación entonces las estadísticas demuestran que es nueve veces más probable que permanecer un no fumador y dejar para siempre.

Es una gran sensación ser humo gratis durante una semana entera, pero sigue siendo una pregunta.

¿Cómo puede, a continuación, elimine el alquitrán de los cigarrillos y toxinas de los pulmones que otro ha reunido los años de fumar?

Como un fumador reformado que esto fue la gran pregunta para mí porque había visto tantas imágenes de un pulmón de los fumadores y es consciente de los estragos que el alquitrán y toxinas contenidas en un cigarrillo causa a los pulmones sanos y porque había sido un fumador bastante pesado para al menos 20 años entonces sabía que mis pulmones sería en bastante mal estado.

Decido no obstante si yo estaba dispuesto a poner el esfuerzo en dejar de fumar y lo que realmente quería obtener lo más rápidamente posible era libre alquitrán de pulmones y un nuevo comienzo.

Un amigo cercano había dejado de fumar hace varios años, por lo que sugirieron que hacer lo que hicieron y que tienen una desintoxicación principal pulmón. Esto está diseñado para eliminar el alquitrán de los cigarrillos de los tejidos de los pulmones muchas veces más rápido normalmente si deja a sólo los dispositivos propios órganos.

De hecho, en promedio toma la media de veinte un fumador de día entre 10 y 15 años para eliminar completamente el alquitrán de los cigarrillos de los pulmones sin ayuda del propio sistema de órganos.

Una desintoxicación de pulmón tarda una media de sólo 5 semanas para limpiar completamente los pulmones por lo que es mucho más rápido.

También disminuye la posibilidad de contraer una grave fumar relacionados con enfermedades como cáncer de pulmón y de insuficiencia cardíaca.


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lunes, 7 de marzo de 2011

Sólo saber lo que ocurre a su cuerpo después de que usted fuma ese cigarrillo Final

A menudo pensamos en malos hábitos de fumar, pero ¿cuáles son los verdaderos resultados de dejar de fumar. En el caso de fumar hay algunos beneficios definidos y científicamente definidos para dejar de fumar. Únase a mí en seguir esta línea de tiempo para ver los beneficios. ¿Conoce el increíble poder de recuperación que su cuerpo tiene?

DENTRO DE 20 MINUTOS DEL ÚLTIMO CIGARRILLO

Cada cigarrillo aumenta la presión arterial del fumador. Esto tiene el peligro inmediato de ataque al corazón, así como la tensión general en el corazón. Dentro de 20 minutos de un último cigarrillo presión comienza a volver a la normalidad y se minimiza el riesgo significativo para la salud.

10 HORAS DESPUÉS EL ÚLTIMO CIGARRILLO

Los niveles de monóxido de carbono en el torrente sanguíneo de caer a la mitad diez horas después de fumar. Este químico venenoso tiene un efecto perjudicial en las capacidades cognitivas del cerebro y bloquea la absorción de oxígeno en la sangre. Se necesita oxígeno por cada célula del cuerpo para la producción saludable de energía y para realizar sus funciones. Esto es más cierto para las células cerebrales. ¿Sabía que estaban muriendo de hambre su cerebro de oxígeno?

24 HORAS DESPUÉS DE FUMAR

Este es un momento crítico para el fumador grave. Es un momento fácil para iluminar y revertir todo lo bueno que dejar de fumar ha hecho hasta ahora. Sin embargo un inventario personal momentáneo revela que siente más energía y tiene un bajo nivel de fatiga. Ejercicio es más fácil y empieza a sentirse más beneficiosos. Además debe sentir personalmente habilitado. Es en su camino a dejando un hábito mortal. ¿Esto es realmente una manera maravillosa de sentir, no le parece?

48 HORAS DESPUÉS DE DEJAR DE FUMAR

Los niveles de nicotina en el cuerpo están haciendo importantes caídas. Puede haber algunos dolores náuseas y estómago como el cuerpo sufre la retirada de los efectos adictivos de la nicotina, pero estos pasará pronto. Miré esto como nada más que una leve dosis de un estómago pero y esa actitud hizo más fácil para mí. Probarlo.

EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS 2-22

Se mejorará notablemente la circulación. Lesiones cutáneas comienzan a sanar más rápido, y peligros de la enfermedad de Raynaud y la enfermedad vascular periférica (PVT) desaparecen. Muchos de los que sufrían de crónicas pies fríos observe son más cálidos debido a la mejora en la circulación sanguínea.

EN UN AÑO DESPUÉS DE DEJAR DE FUMAR

Estudios realizados en el Reino Unido muestran que el riesgo de ataque cardíaco disminuirá por la mitad. Esto es hacia abajo desde la muerte de 20.000 esperada esperada debido a enfermedades cardiovasculares directamente atribuible al tabaquismo.

DIEZ AÑOS DESPUÉS DE DEJAR DE FUMAR

El peligro de un ataque al corazón sigue disminuyendo. El peligro de cáncer de pulmón también muestra una disminución considerable en este momento.

DESPUÉS DE 15 AÑOS DE ESTAR LIBRE DE TABACO

En este momento, personas han hecho significativo suficientes ganancias en su salud general que incluso ex fumadores cadena encontrará tienen las mismas posibilidades médicas como aquellos que nunca han fumado.

¿No está de acuerdo en que el cuerpo humano tiene poderes recuperativo increíbles? Si está listo para dejar que su cuerpo inicia su recuperación, haga clic aquí para lo que creo que es el mejor programa para evitar que fumar. Es un programa con una tasa de éxito de 98% para que los números están a su favor. Haga clic aquí para comenzar ahora mismo, por lo que su cuerpo puede comenzar su curación.

Hablo por experiencia a la hora de dejar de fumar como ahumada para más de la mitad de mi vida. Sin embargo dejar de fumar, y lo hice la primera vez que he probado. No hay ninguna razón por qué no se puede dar hasta demasiado. Es hora de tomar ese paso importante ahora. Para ayudarle a dejar de fumar, Regístrate en el curso de correo electrónico sobre Cómo se puede dejar de fumar , que ya ha ayudado a innumerables personas salga de su hábito de fumar.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Kathy_Robinson

Kathy Robinson - EzineArticles Expert Author

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