Dejar de fumar o mantener fumar, ¿qué camino desea tomar?

Como especialistas de dejar de fumar tabaco hacemos una variedad de técnicas para dejar de fumar mucho más fácil. Aquí es una de estas técnicas...

La bifurcación en el camino

Este ejercicio ha resultado extremadamente útil para hacer mucho más fácil para las personas a dejar de fumar, por ser consciente de lo que va a ocurrir a continuación, antes de que lo hace. Esto le permitirá tener claridad y darle algunos motivación extra para dejar de fumar. Y les aseguro, el mejor momento para dejar de fumar es siempre ahora! Esta técnica sólo toma unos minutos. Encontrará un lugar tranquilo donde están solos y no ser removido. Ponte cómodo en una silla o incluso acostado en su cama y Permítase relajarse. Aliento fuera completamente sólo observar sus respiraciones suaves procedentes de entrada y de salida y observe cómo mucho más relajado que es. Ahora haga lo siguiente:

Imagen o Imagínese permanente en una encrucijada.

En la bifurcación a la izquierda es su vida futura si continúan fumando. Observe como ves en este camino que están volviendo más y más. Envejecimiento mucho más rápido. Su piel obtener tantas arrugas más y convertir un color gris como los venenos de los cigarrillos son bombeo alrededor de su cuerpo.

Vea usted mismo enfermo y enfermo, sufrir todo tipo de terribles enfermedades como el cáncer,
cáncer de pulmón, trazo, enfisema o ataque de corazón. Imagine lo que es ser dificultades para respirar, como los pulmones están tan dañados, dolores de sensación en el pecho y cómo apenas tiene la energía a presentarse.

Ver el aspecto en sus rostros de familias como encuentran fuera que tiene poco tiempo para vivir, solo a causa de estos cigarrillos. Morir años o décadas antes de la hora y falta de gran parte de su vida. Realmente ponerse en contacto con este escenario y cómo se siente sobre él. Ahora, romper el Estado. Abre los ojos y pensar en algo más de un momento. Cerrar los ojos y relajarse nuevamente.

Ahora mira a la carretera a la derecha, el camino de no fumadores.

Por este camino de verse a sí mismo como los no fumadores que desea ser. Observe cuánto más fuerte, más en forma, más saludable y más feliz que es. Mucho más éxito en todos los ámbitos de su vida, como usted abrazar su nueva vida con pasión, entusiasmo con más energía y motivación. La vida es fantástica y vives durante décadas ya goza de excelente salud. Centrarse realmente increíble cómo se siente y cómo buena vida es. Realmente ponerse en contacto con él.

Ahora conscientes, en este momento, ahora, va en uno de estos caminos.

¿Qué camino desea tomar?

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Ayuda de fumar Stop garantizado ya está disponible para que no tenga ninguna excusa para mantener fumar

Hace un tiempo, uno de mis buenos amigos que pasó a ser un no fumador, me preguntaron por qué seguía humo. No sabía qué decir, porque en realidad no tenía ninguna razón. Creo que he regresado con algunos inane respuesta como "no saber tal vez soy tonto!" Eso es bastante la verdad, sin embargo. Estaba bastante estúpido para continuar lo que era dañar mi salud y poniendo en peligro a todo el mundo a mi alrededor. Esta es la parte "estúpida". El resto fue pura terquedad y una adicción que no podía admitir que. Parada fumar ayuda está disponible ahora sólo puede garantizar su éxito.

Empecé a fumar cuando era un adolescente, como tantos adolescentes hoy. Supongo que pensé que cada vez que iluminó miré bastante "cool". En el momento, la mayoría de mis amigos ahumado derecho junto a mí. Tanto mis padres eran fumadores, y este es el momento donde voy a añadir que mi madre y el padre murieron de enfermedad pulmonar que está directamente relacionada con el hábito de fumar. Mi padre había dejado unos 12 años antes de que el cáncer de pulmón que finalmente causó su muerte, y mi madre tenía enfisema tan mal que sus pulmones funcionaban sólo en 30%, y el oxígeno 24/7. No una bonita vista.

La mayoría de los miembros de la familia (tías y tíos) también murió de algún tipo de enfermedad pulmonar, así que supongo que mis posibilidades pensaban demasiado bueno en este momento. Pensando acerca de dejar de fumar definitivamente no era una opción, tuve que hacerlo. Eso si quería aumentar mis posibilidades de vivir más tiempo. Admito que realmente pensaba que sería capaz de dejar de fumar, y fui renunció al hecho de que iría cómo que habían ido todos mis parientes. ¿Después de todo, "funcionó" en la familia, derecha? Mal! Afortunadamente, es un programa diseñado para ayudar a los fumadores más recalcitrantes como tú y yo, que son tan adictos a la costumbre que nada más que probar funciona.

Este mismo amigo me dijo que había leído sobre un nuevo método que tiene una tasa de éxito de 99%, por lo que pensé que no tenía nada que perder y todo por ganar. Si esto me ayudó a salir luego (ojalá) podría añadir años a mi vida, y si no, yo estaba en el mismo barco como antes. Nada aventurado, nada ganado. Haga clic aquí para ver este programa y cómo puede ayudarle a dejar de fumar. Quiero que salga demasiado, porque si puedo hacerlo, puede hacer lo mismo. Añadir años a su vida, permanecer alrededor de como se puede ver a sus hijos y nietos crecen, y si dejar de fumar con este método.

Hablo por experiencia a la hora de dejar de fumar como ahumada para más de la mitad de mi vida. Sin embargo dejar de fumar, y lo hice la primera vez que he probado. No hay ninguna razón por qué no se puede dar hasta demasiado. Es hora de tomar ese paso importante ahora. Para ayudarle a dejar de fumar, Regístrate en el curso de correo electrónico sobre Cómo se puede dejar de fumar , que ya ha ayudado a innumerables personas salga de su hábito de fumar.

Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Kathy_Robinson

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