Si desea dejar de fumar con hipnosis en Londres o en otras zonas del Reino Unido, es posible que usted tiene más opciones que usted cree. Hipnoterapia, como se le conoce en la práctica clínica, es bastante popular. Hay terapeutas en la mayoría de los grandes condados de Inglaterra. Hay libros de autoayuda y cintas de audio que hacen posible para cualquiera, en cualquier lugar para dejar de fumar a través de la hipnosis. Aquí está un poco sobre cómo funciona y cómo funcionan.
Cuando algunas personas piensan de hipnosis, piensan en actuaciones en que temas son "hechos" comportarse de manera que sería contrario a su comportamiento normal. En verdad, la mayoría de estas actuaciones son simplemente ilusiones. Un hipnotizador no tiene ningún poder real. Hipnotismo no es una forma de control mental o lavado de cerebro.
En las prácticas clínicas, un terapeuta simplemente utiliza hipnotismo, que generalmente se describe como una forma de relajación profunda, para reforzar los deseos propios de los participantes. En el caso de los fumadores, el terapeuta es reforzar y fortalecer la voluntad de la persona para dejar de fumar.
Normalmente, antes de comenzar el primer período de sesiones, un terapeuta pedirá el fumador para enumerar sus razones para querer dejar de fumar. Los problemas de salud, preocupaciones financieras, preocupaciones de relación y muchas otras razones proporcionan la motivación inicial. Recientemente, hubo otra motivación para muchas personas que quieren aprender a dejar de fumar con hipnosis en Londres. A finales de 2006, todos los hospitales en el sistema de servicio nacional de salud del Reino Unido deben ser libres de humo.
Hay muchos SIDA de fumar de parada (píldoras, parches, encías, etc.) disponibles en el Reino Unido y en otros lugares que abordar la cuestión de la adicción a la nicotina. Pero, la adicción a la nicotina es sólo uno de los problemas que enfrentan a los fumadores. Los cambios de comportamiento son necesarios para los fumadores a dejar de fumar y permanecer dejar de fumar. Esto es donde entra en juego hipnotismo.
La Biblioteca Nacional de medicina enumera más de 200 estudios independientes sobre la eficacia de la hipnosis en dejar de fumar. En los últimos dos años, no hubo estudios sobre cómo dejar de fumar con hipnosis en Londres o en otros lugares en el Reino Unido, pero una escritura hasta en el British Journal of Nursing hace mención la importancia de las terapias de comportamiento para aquellos que quieren dejar de fumar. Pastillas y parches no funcionan para todos.
Hipnotismo puede no funcionar para todos bien, pero varios estudios han reportado tasas de éxito superiores al 40%. La más reciente fue en Texas en los Estados Unidos y los resultados fueron publicados en la revista internacional de hipnosis Experimental.
Especialmente para aquellos que no pueden o no debe usar drogas o reemplazo de nicotina (por ejemplo, mujeres embarazadas o lactantes, personas que son alérgicas a los ingredientes de las drogas o los parches y los con otras condiciones de salud que contraindicate el uso de drogas o de sustitución de nicotina), hipnosis es una excelente opción, ya que no hay efectos secundarios conocidos. Además, los terapeutas suelen ofrecen sesiones de asesoría, que solo pueden ser tan eficaces como algunos de los principales medicamentos.
Libros de autoayuda normalmente ofrecen consejos adicionales y asesoría para exfumadores. Todo, desde folletos cortos para completar programas incluyendo tipos de audio para self-relaxation y la hipnosis son disponibles para quienes prefieren su privacidad.
Para aprender más acerca de cómo dejar de fumar con hipnosis en Londres y otras áreas, visite el Blog de dejar de fumar un recurso para aquellos que desean dejar de fumar, escrito por aquellos que tienen.
Patsy Hamilton fue un médico durante más de veinte años antes de convertirse en un escritor de salud. Actualmente está escribiendo una serie de artículos para dejar de fumar Blog, un recurso para personas que desean dejar de fumar. Más información en stop-smoking-blog.com
