La nicotina es un químico que se encuentra en la planta del tabaco y es el químico que proporciona la alta cuando uno fuma un cigarrillo. Es un producto químico potente y pocos mg de puede paralizar y matar a errores. Actúa en casi todas las partes del cuerpo, pero tiene efectos importantes sobre el sistema cardiovascular y el sistema nervioso central.
Nicotina es un estimulante general de la CNS y actúa en los centros de recompensa de núcleo accumbens para producir un alto. Esta sustancia actúa en el corazón para incrementar la frecuencia cardíaca y constriñe los vasos sanguíneos para producir hipertensión. Después de la absorción de los pulmones, casi 70-80% de la nicotina es rápidamente metabolizado por el hígado y excretado por los riñones. Sin embargo ya que la nicotina es soluble de lípidos importantes cantidades pueden acumularse en la grasa corporal después de fumar prolongada.
Nicotina tiene muchos efectos nocivos sobre la salud de un individuo. En 1988 informe del General de cirujano de Estados Unidos Titled "Adicción a la nicotina" llegó a la conclusión de que la adicción al tabaco es similar respecto de sus características farmacológicas y de comportamientos a la adicción a otras drogas como la cocaína y la heroína. En el verano de 2002, científicos franceses concluyeron en su estudio que fumar provoca la destrucción de las células del cerebro y causa pérdida de memoria y demencia. También hay muchos estudios que vinculan el fumar con depresión.
En vista de los problemas de salud generalizada asociados con el tabaquismo, muchos fumadores pensar en dejar de fumar tabaco. Sin embargo, una minoría de ellos éxito. Hay muchos factores para esto y uno de los factores estudiados es el modo de dejar de fumar. Hay dos métodos aceptados para dejar de fumar. Uno es dejar de Turquía de frío y el otro es para reducir gradualmente la cantidad de tabaco consumido. El método más tarde se ha encontrado errores más a menudo y es similar a un perro persiguiendo su propia cola. Una reducción gradual de la cantidad de nicotina que se consume es probable que prolongar el estado de abstinencia de drogas y, por tanto, causar síntomas prolongados. Salir por otro lado frío Turquía va a provocar graves síntomas de abstinencia y puede ser muy difícil de manejar, pero está asociado con un período más corto de los síntomas de abstinencia y es más eficaz para dejar de fumar.
Se necesita mucha fuerza de voluntad para dejar de fumar y este es el factor más importante que diferencia exfumadores éxito de quienes no se ha podido salir. Aquí hay algunos consejos para tratar con ansias. Beber mucha agua, masticar chicle (no nicotina, sin azúcar), merienda en alimentos saludables como frutas y ensaladas, comer una dieta equilibrada, ejercicio de 1-2 horas cada día y involucrar en un pasatiempo o una actividad mantenerse ocupado.
Un ingrediente fundamental que determinará el éxito en sus esfuerzos para salir de la maleza de fumar será un plan adecuado para desintoxicar en primer lugar el cuerpo de todos el THC y en segundo lugar para ayudar a superar la ansiedad. El entrenador de Cannabis es un programa de ese tipo. Este programa de audio en 34 partes es una excelente inversión si va a salir el bote de fumar para siempre. Haga clic en este enlace para leer detallada revisión de entrenador de marihuana.
Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Sriram_Ravichandran
