Durante mucho tiempo los fumadores de tiempo son tan arraigados en el hábito que es parte de su vida. Realmente rara vez piensan en fumar. No pueden ver o tal vez elija ignorar el daño que están haciendo a sí mismos con su hábito de fumar. Es muy importante una parte de su rutina diaria a ser de otra manera. Hay fumadores que se sienten atrapados y desean dejar de fumar, pero hay muchos que se niegan a ver los beneficios de dejar de fumar. De hecho han convencido que fumar tiene beneficios en su vida. Les ayuda a lidiar con el estrés, les ayuda a concentrarse en el trabajo, ayuda a ellos hacer frente con ansiedad.
No saben lo que están desaparecidos.
Hay beneficios buenísimo para dejar de fumar. El primer beneficio es naturalmente a su salud. La diferencia en la salud de un fumador antes y después de dejar de fumar no es nada de notable.
El riesgo de enfermedad cardíaca cae rápidamente por una mitad dentro de un año de dejar de fumar. Después de 15 años de estar tabaco libre el riesgo de enfermedad cardíaca es la misma que para una persona que nunca ha fumado.
Cáncer de pulmón es uno de los mayores peligros de fumar. El peligro de cáncer de pulmón cae por 30-50% después de libre de tabaco de diez años. Si estás alrededor de 35 años de edad, dejar de fumar es ahora como agregar automáticamente de 7 a 8 años para su expectativa de vida. Cerrando en 45 años agregar 6 o 7 años. Un salir de 55 años de edad gana 3 a 6 años. Incluso si se puede esperar para cobrar su jubilación de 65 busca un año más de un año y medio por dejar de fumar. Obtiene el mayor y más rápido paso de los años. Decidí que quería ser alrededor de mis nietos.
Hay beneficios para la salud, así como poder vivir en un medio ambiente más limpio, más libre de estrés. Basta para que tomar la decisión honesta para dejar de fumar. Lo realmente dependen de usted.
¿Elegir una vida sana y feliz, o entregarse a una frase de la enfermedad y sufrimiento?
Sorprendentemente, literalmente tiene la opción de vida o muerte. No importa cuánto tiempo ha fumado, podrá disfrutar de beneficios inmediatos por hacer el esfuerzo para dejar de fumar. Si todos los fumadores tomaría una mirada honesta a los beneficios de dejar de fumar, podría retirarse el tabaco.
Su vida es demasiado precioso para regalar. Por fumar lentamente están sacrificando usted mismo a tabaco y las ganancias de las compañías de tabaco. Gastar ese dinero a morir.
¿Por qué no retomar el poder y dejar de fumar?
Realmente pienso acerca de fumar y dar algunos pensar seriamente en dejar de fumar. Y si está listo para iniciar ese viaje a una vida más saludable y más, Haga clic aquí para un programa diseñado para ayudarle en cada paso que damos. Un programa médico recomendada!
Hablo por experiencia a la hora de dejar de fumar como ahumada para más de la mitad de mi vida. Sin embargo dejar de fumar, y lo hice la primera vez que he probado. No hay ninguna razón por qué no se puede dar hasta demasiado. Es hora de tomar ese paso importante ahora. Para ayudarle a dejar de fumar, Regístrate en el curso de correo electrónico sobre Cómo se puede dejar de fumar , que ya ha ayudado a innumerables personas salga de su hábito de fumar.
Artículo fuente: http://EzineArticles.com/?expert=Kathy_Robinson
