He escuchado una y otra vez. Dejar de fumar fue lo más difícil que alguna persona en la televisión cada vez tenía que hacer. O bien, a veces gente dirá que no solo están listos para dejar todavía. Sé lo absurdo suena, porque solía decirlo también. Yo diría que pude dejar de fumar cualquier momento quería, pero no había todavía porque no quería. ¿Verdad, realmente no quería, pero usted sabe lo que ocurrió cuando hice? Abandoné, y realmente no fue lo más difícil que nunca tuve que hacer!
Quiero hablar un poco sobre lo que tenía que pasar, aunque y cómo tratan el aparentemente interminable impulso a la luz una copia de seguridad. Sin importar lo difícil que fue dejar de fumar sin embargo, he salir algunos otros vicios en mi vida que dejar de fumar tabaco como un pedazo de la torta.
Hace unos años estaba viviendo por mí, por lo que pude hacer básicamente todo lo que quería, cuando quería hacerlo. Una de esas cosas estaba fumando. Mi novia había vivido fuera del Estado en ese momento, y ella fue un grave no fumador, de modo que cuando ella vendría a visitar, siempre dejaría durante las visitas. Si yo no parar completamente, sería al menos reducir a uno un día mientras estaba aquí.
Bien, cuando se trasladó aquí desde fuera del Estado, trajo a dos hijos con ella, y más bien que explicar a alguien por qué hice algo que fue tan bruto, maloliente y caro, simplemente dejé. No tomar una píldora, poner en un parche o cualquier goma de mascar. Sólo se detuvo la mala costumbre de hacer.
Había fumado durante unos 15 años más o menos, así era como adicto como podría llegar a fumar, pero por alguna razón que simplemente no creo que es lo más difícil que nunca había hecho en mi vida. Creo que cuando la gente encontrar excusas para continuar a fumar, realmente dicen que no quieren dejar de fumar.
Donde yo vivo, podría fumar casi en todas partes que fue. Bares, restaurantes y prácticamente en cualquier lugar nunca iría, fumar parece ser permitido en cierto nivel. Las cosas cambiaron y ya no podía fumar donde se sirvió comida, se hizo cada vez más molesto a fumar. Como un fumador, sé que mucha gente piensa que la molestia es con las leyes, pero no es. Ahora no puedo soportar a caminar pasado alguien que fuma, por el olor a solas.
¿Cuál es mi gran secreto para dejar de fumar este llamado "lo más difícil para dejar de fumar" que todo el mundo habla de?
Vergüenza!
Me parece vergonzoso que ahora que mis dedos solían tener ese olor terrible que no limpie. Pensar que yo podría ir lugares y personas podían oler la rancia hedor de cigarrillos en mi ropa me hace sentir sucio para pensar en ello. También, ahora vivía con dos niños que creo muy buenos olores humos, y nadie quiere ser la única persona en una habitación que apesta a olor.
Al final, no debe hacer nada mágico. No tengo que ir a través de cualquier retiro grave, excepto para tal vez unos días de grumpiness, pero nada grave en absoluto. No entro en convulsiones, y ciertamente no ser un loco. ¿Qué hacer es guardar un montón de dinero, y ahora debe lavarse las manos sobre veinte menos veces al día, ya que mis dedos no olor a humo obsoleto ya.
Si desea para dejar de fumar, y desanimado, mantener en ella. Sé que todo el mundo es diferente, y que algunas personas tienen realmente un tiempo duro frente a mí. También sé que tengo una personalidad muy adictiva y dejar algo para mí nunca es una tarea fácil, pero logré todavía.
Dejar de fumar fue una de las mejores cosas que he hecho, y ahora que se ejecutan en la cinta, me pregunto qué recurso nunca fue en primer lugar, pero no es demasiado tarde para que pueda disfrutar de algunos hábitos de vida saludable en vivo.
